Der Vertiefungskurs:
Weg des Samurai
Weisheit für innere Stärke
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Es gibt eine Menge zu lernen. Zen Takai nimmt dich persönlich an die Hand und weiht dich in dieses uralte Wissen ein.
Hier die komplette Auflistung, was du alles lernen wirst:
Lektion 1: Eins mit der Erde
In dieser Lektion lernst du:
• Warum das Element Erde die Grundlage aller Samurai-Techniken bildet
• Wie du dein Zentrum im Tanden findest und stabilisierst
• Wie Emotionen und Gedanken deinen Energiefluss beeinflussen
• Wie du dich durch die Erde mit anderen verbindest und harmonisierst
• Wie du durch Tanden-Atmung und bewusste Haltung innere Ruhe entwickelst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum das Element Erde die Grundlage aller Samurai-Techniken bildet
- Wie du dein Zentrum im Tanden findest und stabilisierst
- Wie Emotionen und Gedanken deinen Energiefluss beeinflussen
- Wie du dich durch die Erde mit anderen verbindest und harmonisierst
- Wie du durch Tanden-Atmung und bewusste Haltung innere Ruhe entwickelst
Lektion 2: Eins mit dem Wasser
In dieser Lektion lernst du:
• Warum Wasser die Kraft der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit symbolisiert
• Wie du durch die Philosophie des Wassermonds innere Klarheit entwickelst
• Warum du dich mehr mit deinem Wasser-Element als mit deinen Muskeln verbindest
• Wie du mit Vorstellungskraft deine Bewegungsqualität veränderst
• Wie Gehmeditation und Fersenarbeit innere Ruhe und Fokus fördern
In dieser Lektion lernst du:
- Warum Wasser die Kraft der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit symbolisiert
- Wie du durch die Philosophie des Wassermonds innere Klarheit entwickelst
- Warum du dich mehr mit deinem Wasser-Element als mit deinen Muskeln verbindest
- Wie du mit Vorstellungskraft deine Bewegungsqualität veränderst
- Wie Gehmeditation und Fersenarbeit innere Ruhe und Fokus fördern
Lektion 3: Eins mit dem Feuer
In dieser Lektion lernst du:
• Warum das Feuer-Element für starke Emotionen und dynamische Kraft steht
• Wie du Emotionen kontrollierst, indem du eine klare Reihenfolge einhältst
• Warum Absicht wichtiger ist als spontane Emotionen
• Wie du durch Erdung die feurige Energie ausbalancierst
• Wie Stimme und Bewegung aus dem Tanden wahre Kraft erzeugen
In dieser Lektion lernst du:
- Warum das Feuer-Element für starke Emotionen und dynamische Kraft steht
- Wie du Emotionen kontrollierst, indem du eine klare Reihenfolge einhältst
- Warum Absicht wichtiger ist als spontane Emotionen
- Wie du durch Erdung die feurige Energie ausbalancierst
- Wie Stimme und Bewegung aus dem Tanden wahre Kraft erzeugen
Lektion 4: Eins mit dem Wind
In dieser Lektion lernst du:
• Warum der Wind für Intuition und feine Wahrnehmung steht
• Wie du deine Sinne über den Sehsinn hinaus erweiterst
• Warum die Rückenwahrnehmung entscheidend für Intuition ist
• Wie entspannte Schultern deinen Zugang zur Intuition verbessern
• Wie du mit spezieller Atemtechnik dein inneres Gleichgewicht stärkst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum der Wind für Intuition und feine Wahrnehmung steht
- Wie du deine Sinne über den Sehsinn hinaus erweiterst
- Warum die Rückenwahrnehmung entscheidend für Intuition ist
- Wie entspannte Schultern deinen Zugang zur Intuition verbessern
- Wie du mit spezieller Atemtechnik dein inneres Gleichgewicht stärkst
Lektion 5: Eins mit dem Himmel
In dieser Lektion lernst du:
• Warum das Element Himmel das Zentrum der Samurai-Philosophie bildet
• Wie du durch Leere emotionale Balance und Klarheit findest
• Warum es wichtig ist, Gedanken, Ego und Emotionen loszulassen
• Wie du die Zwischenräume in deinem Körper fühlst und nutzt
• Wie du Yin und Yang über das Paradox von Feuer und Wasser verbindest
In dieser Lektion lernst du:
- Warum das Element Himmel das Zentrum der Samurai-Philosophie bildet
- Wie du durch Leere emotionale Balance und Klarheit findest
- Warum es wichtig ist, Gedanken, Ego und Emotionen loszulassen
- Wie du die Zwischenräume in deinem Körper fühlst und nutzt
- Wie du Yin und Yang über das Paradox von Feuer und Wasser verbindest
Lektion 6: Eins mit dem Körper
In dieser Lektion lernst du:
• Warum der Körper in der Samurai-Philosophie als leerer Behälter betrachtet wird
• Wie du Atem und Bewegung verbindest, um Einheit zu erreichen
• Warum die Kontrolle von kleinen Details wie Fersen und kleinen Fingern essenziell ist
• Wie du über den Rücken Kontakt zum Unterbewusstsein aufbaust
• Wie du Gleichgewicht findest, indem du linke und rechte Körperseite bewusst kontrollierst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum der Körper in der Samurai-Philosophie als leerer Behälter betrachtet wird
- Wie du Atem und Bewegung verbindest, um Einheit zu erreichen
- Warum die Kontrolle von kleinen Details wie Fersen und kleinen Fingern essenziell ist
- Wie du über den Rücken Kontakt zum Unterbewusstsein aufbaust
- Wie du Gleichgewicht findest, indem du linke und rechte Körperseite bewusst kontrollierst
Lektion 7: Eins mit dem Bewusstsein
In dieser Lektion lernst du:
• Warum wahres Bewusstsein nicht im Kopf, sondern tief im Körper verwurzelt ist
• Wie du durch das Tanden echte Stille und Stabilität entwickelst
• Wie du dein Unterbewusstsein aktivierst, um bewusstes Gleichgewicht zu erreichen
• Wie die Drachen-Atemmeditation deine Körperenergie harmonisiert
• Wie du Fokus und Weitblick gleichzeitig im Kampf und im Leben entwickelst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum wahres Bewusstsein nicht im Kopf, sondern tief im Körper verwurzelt ist
- Wie du durch das Tanden echte Stille und Stabilität entwickelst
- Wie du dein Unterbewusstsein aktivierst, um bewusstes Gleichgewicht zu erreichen
- Wie die Drachen-Atemmeditation deine Körperenergie harmonisiert
- Wie du Fokus und Weitblick gleichzeitig im Kampf und im Leben entwickelst
Lektion 8: Eins mit dem Raum
In dieser Lektion lernst du:
• Warum das japanische Konzept „Ma“ entscheidend für Balance und Wahrnehmung ist
• Wie du den Raum nicht nur sehen, sondern spüren und damit arbeiten kannst
• Warum Ambiguität eine wichtige Rolle auf dem Weg des Samurai spielt
• Wie du mit inneren Bildern deine Energie und Ausrichtung kontrollierst
• Wie du über Meditation eine kraftvolle Verbindung zwischen Raum und Tanden herstellst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum das japanische Konzept „Ma“ entscheidend für Balance und Wahrnehmung ist
- Wie du den Raum nicht nur sehen, sondern spüren und damit arbeiten kannst
- Warum Ambiguität eine wichtige Rolle auf dem Weg des Samurai spielt
- Wie du mit inneren Bildern deine Energie und Ausrichtung kontrollierst
- Wie du über Meditation eine kraftvolle Verbindung zwischen Raum und Tanden herstellst
Lektion 9: Eins mit der Schwerkraft
In dieser Lektion lernst du:
• Warum die Verbindung zur Schwerkraft wichtiger ist als Muskelkraft
• Wie du durch Entspannung wahre Stärke entwickelst
• Warum ein stiller Geist entscheidend für Gleichgewicht und Energiefluss ist
• Wie du die Schwerkraft in Bewegung und Haltung bewusst nutzt
• Wie du durch kleine Anpassungen maximale Effizienz erreichst
In dieser Lektion lernst du:
- Warum die Verbindung zur Schwerkraft wichtiger ist als Muskelkraft
- Wie du durch Entspannung wahre Stärke entwickelst
- Warum ein stiller Geist entscheidend für Gleichgewicht und Energiefluss ist
- Wie du die Schwerkraft in Bewegung und Haltung bewusst nutzt
- Wie du durch kleine Anpassungen maximale Effizienz erreichst
Lektion 10: Eins mit dem Tod
In dieser Lektion lernst du:
• Warum der Tod für die Samurai keine negative Bedeutung hat
• Wie du Yin-Energie nutzt, um Yang-Energie zu kontrollieren
• Warum tägliche Todesmeditation innere Freiheit und Präsenz stärkt
• Wie du durch Loslassen von Ego und Emotionen wahre Kraft entwickelst
• Welche Techniken dir helfen, dich auf den Tod – und damit auf das Leben – auszurichten
In dieser Lektion lernst du:
- Warum der Tod für die Samurai keine negative Bedeutung hat
- Wie du Yin-Energie nutzt, um Yang-Energie zu kontrollieren
- Warum tägliche Todesmeditation innere Freiheit und Präsenz stärkt
- Wie du durch Loslassen von Ego und Emotionen wahre Kraft entwickelst
- Welche Techniken dir helfen, dich auf den Tod – und damit auf das Leben – auszurichten
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2x Livecalls mit Zen Takai
In zwei exklusiven Livecalls teilt Zen Takai vertiefende Einsichten und beantwortet persönlich deine Fragen.
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Wie du den Frieden in dir bewahrst
Zen Takai zeigt dir, wie du auch inmitten von Chaos innerlich ruhig und zentriert bleiben kannst.
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Der Körper als Katalysator
Petra Brzovic hilft dir, deinen Körper als Spiegel deiner Emotionen zu verstehen und bewusst für Klarheit zu nutzen.
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Körperheilung
Mit Petra Brzovic lernst du, durch achtsame Körperarbeit Heilungsimpulse zu setzen und dein Energiesystem zu stärken.
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Masterclass für
TUMMO
Tulku Lobsang Rinpoche führt dich in eine tibetische Praxis ein, mit der du innere Hitze und Transformation erzeugst.
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Gewahrsein des
Atems
Eckhart Tolle zeigt dir, wie du über bewussten Atemzugang zu Stille, Klarheit und innerer Gegenwärtigkeit findest.
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Maria
Die Anleitung des Sensei hat mein Leben sehr stark beeinflusst. seit meiner Kindheit habe ich mich immer zur japanischen Kultur und dem weg der Samurai hingezogen gefühlt, aber das Studium bei ihm hat diese Verbindung auf eine andere ebene gebracht. es hat mich verändert und beeinflusst weiterhin sowohl meine Lebensweise als auch meinen kreativen Prozess.
Tomas
Die Praxis hilft mir, mit jeder Situation mit weniger emotionalen Reaktionen umzugehen, und bietet mir eine breitere perspektive auf die Herausforderungen, denen ich täglich begegne. sie ermutigt mich, meine Körpersprache genauer zu beobachten und zu lernen, sie zu kontrollieren, um sicherzustellen, dass sie Ruhe und Erdung vermittelt.
Javier
Das Lernen und Trainieren mit dem Sensei hat meine Entscheidungsfindung auf eine andere ebene gebracht. Auf der Suche nach der inneren ruhe, um eine sich ständig verändernde, unbeständige und dynamische Welt, in der wir leben, zu verstehen und zu begreifen.
Das erlebst du während diesem Kurs
Intensive Begleitung
In younity-Kursen wirst du begleitet: Von unseren Experten, vom younity Support Team und von der Gemeinschaft
Die Gemeinschaft
Individuell, aber nicht alleine: Du bist gleichzeitig mit vielen anderen Teilnehmern unterwegs. Du kannst dich austauschen und verbinden
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