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Dein Lehrplan in diesem Online-Praxis-Programm
Diese 10' Kapitel warten auf dich
1. Eine Einführung in Ayurveda und die Doshas
Einführung in das grundlegende Heilungskonzept des Ayurveda.
Einführung in das grundlegende Heilungskonzept des Ayurveda.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Was Ayurveda genau bedeutet
- Die Qualitäten und Merkmale der verschiedenen Doshas
- Wie du bestimmen kannst, wo du stehst und was du brauchst
2. Die Weisheit deiner Achtsamkeit
Lerne die Anzeichen und Symptome eines Ungleichgewichtes.
Lerne die Anzeichen und Symptome eines Ungleichgewichtes.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Was eine wichtige Komponente für dein Wohlbefinden ist
- Was das Konzept des "Status Quo" bedeutet
- Wie du deinen gegenwärtigen, energetischen Zustand bestimmst
- Wie du deine eigene Weisheit nutzt, um ein Ungleichgewicht zu erkennen und zu beheben
3. Die Energien von Vata, Pitta und Kapha
Gehe in die Interpretation der Anzeichen und Symptome und was diese über deine Muster aussagen.
Gehe in die Interpretation der Anzeichen und Symptome und was diese über deine Muster aussagen.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Was die 5 Schlüsselelemente des Ungleichgewichts sind
- In welche Bereiche sich unser Leben gemäss Ayurveda unterteilt
- In welchem Ausmass die Qualität der Doshas bei dir vorhanden sind
- Wie du energetische Muster in deinem Leben identifizierst
4. Heilende Eigenschaften der Doshas
Stelle dein Gleichgewicht und deine Gesundheit durch die 3 Doshas wieder her.
Stelle dein Gleichgewicht und deine Gesundheit durch die 3 Doshas wieder her.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Wie du herausfinden kannst, was du brauchst, um dich besser zu fühlen
- Wie du die Ergebnisse der bisherigen Selbsttests auf deinen Lebensstil anpasst
- Welche Eigenschaften und Informationen dein Körper dir mitteilt
- Was gesund für dich ist und welche Massnahmen du ergreifen solltest
5. Mikroentscheidungen und ihre große Wirkung
Jede Entscheidung für oder gegen unser Wohlbefinden hat eine tiefgreifende Wirkung.
Jede Entscheidung für oder gegen unser Wohlbefinden hat eine tiefgreifende Wirkung.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Konkrete Beispiele für Entscheidungen, die dich ins Gleichgewicht bringen
- Wie du ein Gespür für deine Intuition entwickelst
- Welche kleinen Entscheidungen du darauf treffen kannst
6. Ess- und Appetitmuster
Ein besseres Verständnis davon, was in Bezug auf dein Appetitverhalten, deine Verdauungssymptome und deinen Stuhlgang relevant ist.
Ein besseres Verständnis davon, was in Bezug auf dein Appetitverhalten, deine Verdauungssymptome und deinen Stuhlgang relevant ist.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Was für unsere Kultur üblich ist
- Welchen Schwerpunkt Ayurveda legt
- Das Appetitverhalten, die Verdauungssymptome und den Stuhlgang der Doshas
- Wie du dein Appetitmuster erspüren kannst
- Was die Bewusstheit für die Verdauung umfasst
- Wie du die einzelnen Doshas nährst
7. Entspannung und Schlaf
In diesem Modul befassen wir uns damit, wie du deine Erholungsphasen und deinen Schlaf verbessern kannst.
In diesem Modul befassen wir uns damit, wie du deine Erholungsphasen und deinen Schlaf verbessern kannst.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Die Bedeutung von Schlaf im Ayurveda
- Die Bedeutung deiner Abendroutine
- Die Empfehlungen für eine gelungene Abendroutine
- Wie du deine Schlafmuster erkennen kannst
- Was die Symptome deines Nervensystems sind
- Wie du entschlüsseln kannst, was dein Körper dir verrät
8. Emotionales Wohlbefinden
Die Art und Weise, wie wir uns emotional fühlen, beeinflusst jede einzelne unserer Körperfunktionen.
Die Art und Weise, wie wir uns emotional fühlen, beeinflusst jede einzelne unserer Körperfunktionen.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Die emotionalen Ausdrucksformen der 3 Doshas
- Was dein aktueller Zustand deines emotionalen Wohlbefindens ist
- Welche Doshas bei dir präsent sind
- Wie du auf das Feedback von deinem Emotionalkörper vertrauen kannst
- Journaling-Tipps für emotionales Wohlbefinden
9. Oberflächliche Gewebe
Oberflächliche Gewebe sind alle Stellen im Körper, die mit der Außenwelt in Kontakt stehen.
Oberflächliche Gewebe sind alle Stellen im Körper, die mit der Außenwelt in Kontakt stehen.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Was alles zum oberflächlichen Gewebe gehört
- Wieso es wichtig ist, sich darum zu kümmern
- Die 3 Doshas in Verbindung mit den Geweben
- Welche Anzeichen bei dir vorhanden sind
- Reinigungsrituale für deine oberflächlichen Gewebe
10. Regelmäßige Pflege und Selbstsorgepraktiken
Im letzten Modul sehen wir uns genauer an, worum es bei den Selbstfürsorgepraktiken aus dem Ayurveda geht.
Im letzten Modul sehen wir uns genauer an, worum es bei den Selbstfürsorgepraktiken aus dem Ayurveda geht.
IN DIESER LEKTION ERFÄHRST DU:
- Welche Selbstsorgepraktiken deinen Körper am besten reinigen
- Eine Zusammenfassung über alle Erkenntnisse, die du im Kurs gewonnen hast
- Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um Selbstliebe zu praktizieren
- Wie du gleichzeitig deine körperliche, emotionale und spirituelle Ebene nährst
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Das ist im Kurs inbegriffen
10 tiefgreifende Kapitel
In 10 Kapiteln erhältst du die Grundlagen, Anleitungen und Übungen, sowie das Workbook und Audiodownloads.
Wert von 499 Euro
im Kurs inbegriffen
Live-Calls mit Dr. Siva Mohan
Bespreche deine Anliegen direkt und live mit Siva Mohan in begleitenden Zoom-Calls.
Wert von 147 Euro
im Kurs inbegriffen
Die Masterclass mit Dr. Siva Mohan
Hier erfährst du mehr über ihre persönliche Geschichte und lernst die drei wichtigsten Lebenssäulen kennen.
Wert von 87 Euro
im Kurs inbegriffen
Gast-Auftritt: Jasmin Jeß und Josephine Jeß über Manifestation
Ein inspirierender und kraftvoller Beitrag aus der Women's Energy Summit über die weibliche Kunst der Manifestation.
Wert von 34 Euro
geschenkt dazu
Gast-Auftritt: Volker Mehl über Ernährung
Als Teilnehmerin hast du Zugriff auf einen eindrücklichen Beitrag aus der Earthkeepers Summit über nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung.
Wert von 27 Euro
geschenkt dazu
Gast-Auftritt: Dania Schumann über Ayurveda
Unser Beitrag zu einer besseren Welt fängt bei uns selbst an. Erfahre in diesem Video aus der Earthkeepers Summit wie du mit und durch Ayurveda eine bessere Welt erschaffen kannst.
Wert von 27 Euro
geschenkt dazu
Gast-Auftritt: Janna Scharfenberg über Veränderungen
Die Ärztin und Ayurveda-Expertin zeigt dir wie du durch die indische Heilkunst persönliche und globale Veränderungen herbeiführen kannst.
Wert von 27 Euro
geschenkt dazu
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Alissa
"Ich glaube nicht, dass es nur an Ayurveda liegt...
Ich denke, es ist die Art und Weise, wie Sie Ayurveda kultiviert haben. Es ist bestätigend. Es ist eine enorme Ermächtigung. Es ist wirklich ein Geschenk."
Carolin
Es ist nicht leicht, die alte Wissenschaft des Ayurveda durch eine moderne, urbane Brille zu betrachten. Dr. Siva Mohan hat es mit diesem Kurs gemeister. Sehr empfehlenswert für alle Yoga- und Gesundheitsexperten sowie für Studenten.
Christina
Dr. Siva Mohan gibt eine gezielte Einführung in die ayurvedische Lebensweise und leitet die Teilnehmer an, sich der Energie ihres Lebens, ihres Körpers und ihrer Gefühle bewusst zu werden. Ayurveda für Yogalehrer und Schüler ist leicht durchzuführen, gut organisiert, praktisch und wirklich hilfreich.
Mallika
Dies ist weit mehr als eine Standardeinführung in die Grundlagen des Ayurveda. Dr. Siva Mohan öffnet dir die Tür zu einem bewussten, selbstheilenden Lebensstil, mit einem Schwerpunkt auf emotionalem Wohlbefinden. Geschichten, Fallstudien und Humor leiten dich an, Ayurveda in deine Yogapraxis und bei deinen täglichen Entscheidungen auf der Matte anzuwenden.
Das erlebst du während diesem Kurs
Intensive Begleitung
In younity-Kursen wirst du begleitet: Von Dr. Siva Mohan in Zoom-Calls, vom younity Support Team und von der Gemeinschaft
Die Gemeinschaft
Individuell, aber nicht alleine: Du bist gleichzeitig mit vielen anderen Teilnehmern unterwegs. Du kannst dich austauschen und verbinden
Die bekanntesten Referenten
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