Bem-vindo a Um Novo Começo com Daniel Maté e o Dr. Gabor Maté! Nesta sessão, Daniel e o Dr. Gabor partilham as dinâmicas da sua relação e como superaram (e continuam a trabalhar) nos desafios juntos.

Por que é que as relações entre pais e filhos podem parecer tão difíceis? Não estás sozinho — esta dinâmica tem sido refletida ao longo de centenas (se não milhares) de anos. Nesta sessão, vais começar a refletir sobre a experiência humana partilhada de lidar com a geração que veio antes — e a que vem depois — de nós. Vais começar a reconhecer a dor e a tristeza inevitáveis nestas dinâmicas e a identificar por que motivo estás a fazer este workshop.

E ainda: Aprende uma prática de escuta profunda que, por si só, tem o poder de transformar todas as tuas relações.

Encontrarás poder em qualquer relação quando chegas a um ponto de escolha. Ao entenderes as dinâmicas, padrões e estruturas sociais que te prendem, podes começar a separar-te delas e a mover-te para um lugar de consciência. Isso dá-te a oportunidade de escrever uma nova história.

Esta sessão inclui descrições dos principais “protótipos” de pais: O Pai/Mãe Vítima, O Pai/Mãe Criança, O Pai/Mãe Culpado, O Pai/Mãe Preocupado e O Pai/Mãe Desaprovador.

Quer reconheças ou não, tens uma visão limitada da outra pessoa. Na verdade, não a vês como ela é; vês quem a tua visão diz que a outra pessoa é.

Ao identificares a tua teoria sobre a outra pessoa — ao mesmo tempo que te tornas ciente da tua forma automática de lidar com a versão dela que estás a ver — começas a descobrir novas possibilidades para a relação.

As relações pais/filhos adultos são influenciadas por uma teoria operativa que construímos ao longo do tempo. Esta teoria, formada por experiências passadas, crenças e expetativas, molda a forma como percebemos e respondemos ao comportamento dos outros. Ao sermos conscientes dessa estrutura mental, podemos identificar padrões de comunicação e reações que talvez já não sirvam o nosso crescimento.

Nesta sessão, vais aprender o que acontece quando a necessidade de apego entra em conflito com a necessidade de autenticidade. Vais refletir sobre onde tens dificuldade em seres autêntico nesta relação e a entrar em contacto com as partes de ti que escondes ou não te sentes à vontade para expressar, para poderes manter a paz ou a conexão nesta relação.

Um novo começo não significa um final feliz. Parte da jornada de navegar e curar a relação entre pais e filhos adultos é a disposição para nunca chegar a um lugar ou terminar o trabalho. É um processo.

Nestas poderosas sessões, Daniel e Gabor mostram-nos em tempo real como é sentir-se provocado, lidar com o conflito e estar confortável no desconhecido, enquanto escolhemos continuamente a relação — com todas as suas imperfeições e falibilidades humanas.

A nossa intenção numa relação pode muitas vezes parecer clara, mas quem somos é uma confissão de algo diferente. Isso acontece porque as relações entre pais e filhos podem ser tão dramáticas, dolorosas e confusas. Quando estamos presos a padrões do passado, muitas vezes vivemos inconscientemente um guião, desempenhando papéis de personagens que não têm ideia de que são como marionetas ou atores num drama.

Por trás de cada um dos protótipos de pais e filhos adultos, existe uma caraterística humana genuína que foi dominada por um mecanismo de sobrevivência. Aprende a conectar-te com a versão autêntica do protótipo em ti e na outra pessoa. Isso pode ajudar-te a descontrair e a tomar decisões mais conscientes na relação.

Nesta última sessão do workshop, é hora de pensar sobre como pode ser um novo começo para ti e para a tua relação. Tira um momento para apreciares o teu compromisso com a cura, pois esta é uma jornada ao longo da vida de identificação das tuas teorias operativas e de perceberes quando estás a agir a partir dos teus protótipos ou do drama, em vez das tuas intenções criadas.