O Poder da Presença começa assim que nos conseguimos libertar da identificação com a mente pensante. Porque é que isto é tão importante? De acordo com Eckhart Tolle, a principal fonte de sofrimento e confusão nas nossas vidas - tanto a nível pessoal, como coletivo - está enraizada na nossa crença errada de que somos o conteúdo dos nossos pensamentos. No primeiro módulo, vais aprender, entre outras coisas, como parar o pensamento obsessivo e regressar à vivacidade. Exercícios práticos para usar no dia-a-dia vão-te ajudar a conseguir isto.

O capítulo 2 fala daquilo a que Eckhart chama "portais de entrada para a presença" - as formas como transcendemos o "pequeno eu" criado pela mente e nos ancoramos na dimensão sem forma da presença. Eckhart descreve os três cenários mais comuns em que podemos querer entrar nestes portais: quando estamos envolvidos numa atividade, no nosso "tempo livre" e quando nos deparamos com desafios. Também esclarece os três tipos de "ação consciente" - aceitação, alegria e entusiasmo - e mostra exercícios sobre como podemos trazer a amplitude e a vivacidade da presença à nossa vida quotidiana.

O capítulo 3 explora a natureza da reatividade humana e o papel do indivíduo no despertar da consciência humana. Eckhart explora alguns dos nossos estados emocionais mais complexos e aquilo a que chama o "corpo de dor", apresentando alguns exercícios que podemos usar para nos tornarmos uma fonte de saúde em vez de contribuirmos para o sofrimento. Vais também aprender a manter a frequência da presença e a libertar-te do ciclo do karma.

O capítulo 4 centra a nossa atenção no mundo das relações e também apresenta ensinamentos sobre o ego e as tendências "narrativas" que nos fazem sofrer desnecessariamente. Eckhart explica que as nossas relações nos proporcionam uma área de treino para a nossa prática da presença. Os desafios interpessoais mostram muito claramente em que ponto da evolução espiritual uma pessoa se encontra e oferecem oportunidades para intensificarmos a presença. Aprende a descobrir a tua identidade sem forma e faz dela a base para o teu próprio sentido de eu.

O capítulo 5 centra-se naquilo a que Eckhart chama a "essência da espiritualidade" - reconhecermo-nos como sem forma enquanto operamos no mundo das formas. Ensinamentos e exercícios de presença ajudam-nos a integrar isto na nossa vida do dia-a-dia. Aprende como podes criar as condições para o teu próprio despertar espiritual e como podes conseguir pensar apenas quando é necessário. Desta forma, podes poupar a tua energia e dedicá-la inteiramente ao aqui e agora.

O capítulo 6 trata da arte da manifestação consciente. Eckhart olha para dois movimentos do universo que ocorrem em cada um de nós (o movimento para fora, para a forma; e o movimento para dentro, para a fonte sem forma) e como estes se desenvolvem durante a viagem para o despertar - e no decurso de uma vida.

Neste capítulo, Eckhart ajuda-nos a mudar a nossa consciência do nível superficial das nossas vidas, para aquilo a que ele chama a dimensão "sem forma" ou "transcendente" - a parte de nós que é indestrutível, incomensurável e intemporal. Este módulo oferece mais ensinamentos sobre o mistério da morte e formas de ajudar aqueles que estão a passar pelo processo de morrer.

No último capítulo, Eckhart regressa aos temas essenciais que explorámos até agora e partilha os seus ensinamentos fundamentais sobre o nosso destino comum como seres humanos: viver como expressão de uma dimensão intemporal - e assim tornarmo-nos uma fonte de bondade, devoção e verdadeira inteligência no mundo que nos rodeia.