Witaj w Dniu 2!
Dziś dowiesz się, jak Twoje myśli, oczekiwania i emocje wpływają na Twój wewnętrzny stan. Świadomie poświęć czas sobie i otwórz się na nowe spojrzenie na własny potencjał.
Dzisiejszy eksperyment: Oczy otwarte
Wyzwanie dr Joe w tej lekcji jest krótkie, ale wymagające: masz utrzymać ten stan z otwartymi oczami tak samo, jak wtedy, gdy masz je zamknięte — przez cały dzień. Więc sprawdźmy to w praktyce.
Zapisz teraz te trzy rzeczy.
- Dziś żyję tak, jakby ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ (jedno zdanie, tak jakby to już się wydarzyło)
- Trzy podwyższone emocje, które dziś wybieram: wdzięczność, radość, zaufanie, wolność, poczucie mocy... ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲
- Jedna osoba, wobec której dziś zachowam się inaczej: ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲ ̲
A teraz część, która decyduje o wszystkim. Dr Joe ostrzega, że jedna emocjonalna reakcja może od razu sprowadzić Cię z powrotem do starej wersji siebie — tej samej energii i tej samej przyszłości. Dlatego dziś nie chodzi o to, żeby być perfekcyjnym. Po prostu liczysz.
Za każdym razem, gdy zauważysz, że wracasz do starej energii, zaznacz to i zapytaj siebie:
Czy to ten sam wybór, którego dokonałem/am wczoraj?
Wieczorem zapisz jedno zdanie: cokolwiek nietypowego wydarzyło się dziś. Zbieg okoliczności, niespodziewana wiadomość, mała szansa, która się pojawiła. Dr Joe nazywa to synchronicznościami — sposobem, w jaki wszechświat odpowiada.
Masz wrażenie, że nic się nie wydarzyło? Jego odpowiedź jest odświeżająco bezpośrednia: jeszcze nie jesteś w tym aż tak dobry/a. To umiejętność, a umiejętności rozwijają się dzięki powtarzaniu.
Jutro dr Joe poprowadzi Cię przez ten sam stan z zamkniętymi oczami. Miej przy sobie swoje notatki. To właśnie różnica między tymi doświadczeniami jest tutaj najważniejsza.
UDOSTĘPNIJ TĘ SERIĘ
Pomóż komuś innemu przeżyć to wyjątkowe doświadczenie ✨
Po prostu kliknij jedną z ikon i udostępnij serię swoim przyjaciołom i bliskim.
Właśnie poznałeś/aś najtrudniejszą część
Wstać i żyć tak, jakby to już się wydarzyło — i utrzymać ten stan. To umiejętność, którą rozwija się poprzez powtarzanie.
Pełne Zaawansowane Warsztaty Online dają Ci przestrzeń do praktyki: 8 godzin wykładów, 12 modułów, nagranych na żywo podczas odosobnienia dr Joe w Barcelonie w 2024 roku.
