Ten tydzień pomoże Ci zrobić przestrzeń w swoich myślach—bez potrzeby ich uciszania.

Zaczniesz:

• Doświadczać więcej spokoju, luzując uchwyt na ciągłym myśleniu
• Zauważać, jak odczuwasz świadomość, gdy nie jesteś wciągnięty w umysł
• Podchodzić do codziennego życia z większą łatwością i jasnością
• Pozbywać się mentalnego nacisku, by zawsze „rozwiązywać problemy”

Spokojny umysł nie pochodzi z kontrolowania swoich myśli.
Pochodzi z uświadomienia sobie, że nie musisz podążać za każdą z nich.

Ten tydzień pokazuje, jak uzyskać dostęp do teraźniejszego momentu—w każdej chwili, w każdym miejscu.

Będziesz badać, jak:

• Wyjść poza mentalne „małe ja” i poczuć się połączonym z czymś głębszym
• Zakotwiczyć swoją świadomość przez dźwięk, wzrok i świadomą uwagę
• Akceptować to, co jest—i odkryć pokój, który żyje w tej akceptacji
• Wprowadzać więcej obecności w działanie poprzez radość, entuzjazm lub ciche pozwolenie

To nie chodzi o dodawanie czegoś do Twojego życia.
Chodzi o zauważenie tego, co już tu jest—i pełne zanurzenie się w tym.

Ten tydzień pomoże Ci uwolnić się od emocjonalnej reaktywności i powtarzających się wzorców.

Nauczysz się, jak:

• Pozostać ugruntowanym w obliczu emocjonalnej intensywności
• Rozpoznać „ciało bólu” i przestać karmić je swoją uwagą
• Przejść od nieświadomej reakcji do odpowiedzi z klarownością
• Zrozumieć głębsze połączenie między obecnością a Twoją przyszłością
• Puścić przeszłe cykle i spotkać życie z jaśniejszą, spokojniejszą świadomością

Kiedy przestajesz uciekać przed dyskomfortem, zaczynasz go rozpuszczać.
A w tej ciszy staje się możliwa inna przyszłość.

Ten tydzień zaprasza Cię do przejścia od reakcji napędzanych historią do obecności w Twoich relacjach.

Będziesz odkrywać, jak:

• Rozpoznać tendencję ego do tworzenia dramatu i konfliktów
• Puścić mentalne narracje, które utrzymują stare bóle przy życiu
• Wprowadzić świadomość do interakcji—zwłaszcza tych trudnych
• Wykorzystać relacje jako potężną przestrzeń do pogłębiania swojej obecności
• Zadać jedno pytanie, które może odmienić każdą chwilę:
  „Czy teraz jest przestrzeń na obecność?”

Kiedy historia zanika, to, co prawdziwe, może w końcu się objawić.

Ten tydzień to o byciu połączonym z ciszą—nawet podczas angażowania się w świat.

Będziesz odkrywać, jak:

• Rozpoznać siebie poza myślami, poza formą
• Wprowadzić obecność do codziennych aktywności, nie tracąc swojego centrum
• Stworzyć wewnętrzne warunki do prawdziwego duchowego przebudzenia
• Odkryć ciche błogosławieństwa ukryte w życiowych wyzwaniach
• Używać myśli jako narzędzia—nie jako swojej tożsamości

Duchowość nie polega na wycofaniu się z życia.
Chodzi o pojawienie się—z obecnością, a nie presją.

Ten tydzień bada, co to znaczy tworzyć świadomie—nie tracąc swojego centrum.

Nauczysz się, jak:

• Zrozumieć dwa kierunki życia: na zewnątrz ku formie, do wewnątrz ku bezformowości
• Obudzić się z „snu formy” i dostrzec przez ograniczające tożsamości
• Cieszyć się wyrazami życia, nie przywiązując się do nich
• Pozwolić, by percepcja sama stała się źródłem światła i jasności
• Zadać potężne pytanie, które zmienia sposób, w jaki odnosimy się do celów:
  „Co chce się przejawiać przez tę formę?”

Prawdziwe manifestowanie zaczyna się nie od chęci—ale od świadomości.

Ten tydzień zaprasza Cię do ponownego połączenia z tym, co wieczne w Tobie.

Nauczysz się, jak:

• Przemienić powierzchniową tożsamość na ponadczasową głębię swojego istnienia
• Znaleźć spokój i jasność w obliczu zmian, utraty i śmiertelności
• Zobaczyć poza uwarunkowane myśli i nawykowe postrzeganie
• Rozpoznać wspólną esencję we wszystkich formach życia—poza formą i statusem
• Użyć metafory fali i oceanu, by poczuć swoje połączenie z całością

Kiedy przypomnisz sobie to, czego nie można Ci zabrać, wszystko się zmienia.

Ten tydzień łączy wszystko, czego do tej pory doświadczyłeś—w głębszy sposób bycia.

Zostaniesz zaproszony do:

• Życia jako wyraz ponadczasowej obecności w zmieniającym się świecie
• Uosobienia cichej mądrości, współczucia i ugruntowanej jasności
• Refleksji nad pytaniem „Kim jestem?”—poza wszystkimi rolami i tożsamościami
• Zrozumienia różnicy między powierzchowną inteligencją a prawdziwym wewnętrznym poznaniem
• Ponownego połączenia ze swoją istotną naturą—i rolą w zbiorowym przebudzeniu

Teraz zaczyna się życie z tego, co najprawdziwsze w Tobie.