Respiración Transformacional
¡Domina las técnicas de respiración de Jon Paul Crimi y comienza a vivir una vida centrada en la paz y la realización!
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07 agosto 2023
Descubre aquí tu programa de estudios para este curso:
Respira, crea y transforma mientras Jon Paul Crimi te guía a través de una variedad de poderosas sesiones de respiración, prácticas diarias y afirmaciones que cambian la vida.
Parte 1 - Introducción al breathwork
¡Prepárate para comenzar!
En este módulo, Jon Paul te ayudará a prepararte para lo que experimentarás durante y después del curso. También te guiará en la introducción y primera sesión de práctica de su poderosa técnica de respiración.
Parte 2 - Estrés y ansiedad
Aprende a gestionar tus emociones a través de la respiración
En este módulo nos enfocaremos en las emociones, cómo manejar el estrés y movernos más allá del miedo. Continuaremos practicando la técnica de respiración de Jon Paul mientras nos sumergimos en la sabiduría y el poder de las afirmaciones. También aprenderemos una técnica fascinante adicional.
Parte 3 - Autosanación
Potencia tu poder innato de sanación
En este módulo descubriremos que la Respiración Transformacional es más que sólo otro curso guiado de breathwork. Jon Paul nos comparte un método poderoso para sanar relaciones -familiares, de pareja o con colegas-, y nos lleva a profundizar aún más en su técnica de respiración.
Parte 4 - Manifestación y abundancia
Crea a través de la escritura
En este módulo, Jon Paul nos guía en un profundo ejercicio de escritura donde nos responderemos preguntas sobre nuestra existencia: ¿Quién quiero ser? ¿Cuál es mi don? ¿Cuál es mi vocación? ¿Cuál es mi propósito en la vida? También recibirás una técnica de respiración adicional para mejorar tu experiencia de aprendizaje.
Parte 5 - Conectando con tu “yo superior”
Integra y transfórmate
En este módulo final, todo lo que has aprendido y experimentado en las semanas anteriores se une. En otro ejercicio para limpiarnos a través de la escritura, aprenderemos a apreciarnos y amarnos de forma incondicional y duradera. Jon Paul te guiará a través de la quinta y más profunda sesión de breathwork hasta el momento, donde comenzarás a verte como realmente eres: un ser increíble rebosante de potencial.
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En este acompañamiento semanal, María Verónica aclarará dudas de los participantes del curso y guiará ejercicios prácticos en vivo.
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Juliana
A través de este curso y sus maravillosas meditaciones, pude reconocer y disolver las resistencias en mí y conocerme aún más ¡GRACIAS!
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Me ayudó mucho a salir de una situación difícil. Comienzo el día de una forma mucho más consciente. El curso fue un gran enriquecimiento para mí.
Patricia
¡¡Gran experiencia!! Las emociones afloraron como nunca antes, realmente por primera vez siento que algo que hago por mí tiene un efecto y gran impacto.
Emma
Ví lo que yace en mi sombra. Desde entonces estoy más tranquila, más atenta y el contacto con los demás es más relajado.
Algunas de las experiencias que te esperan en este curso
Soporte y acompañamiento
En los cursos de younity estarás acompañado por expertos, el equipo de soporte de younity y la comunidad
La comunidad
Individual, pero no solo. Estás en un viaje con muchos otros participantes al mismo tiempo, con espacios para compartir y conectar
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