Wie du jede Nacht luzid werden kannst für mehr Bewusstsein im Leben
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Charlie Morley
Dein Lehrplan für diesen
Vertiefungskurs
Mit diesem umfangreichen Kurs kannst du dein Leben in vollem Bewusstsein genießen.
Modul 1:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Was luzides Träumen ist
- Wie sich luzides Träumen anfühlt
- Kennenlernen des Konzepts der Achtsamkeit in Traum und Schlaf
- Grundlagen der Praxis des luziden Träumens: Traumerinnerung und das Führen eines Traumtagebuchs
Modul 2:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Die psychologischen Vorteile des luziden Träumens
- Die Eisberg-Methode
- Traumzeichen erkennen
- Praxis der Realitätsprüfung
- Die seltsame Technik
Modul 3:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Über die unterschiedlichen Schlafphasen
- Mit der Columbo-Methode das Bewusstsein im Traumzustand steigern
- Das volle Spektrum der Luzidität
- Hypnagogische Affirmation
- Traumplanung
Modul 4:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Die Vorteile des luziden Träumens aus tibetisch buddhistischer Sicht
(Traum-Yoga) - Spirituelle Praxis mit luzidem Träumen vertiefen
- Luzides Leben
- “Aufwachen, zurück ins Bett”- Technik
- “MILD”- Technik
Modul 5:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Die drei Säulen des luziden Träumens: Akzeptanz, Freundlichkeit, Liebenswürdigkeit
- Mehrere Aufwachtechniken
- Geführte Achtsamkeitsmeditation
- Geführte hypnagoge Achtsamkeitsmeditation
Modul 6:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Tank der Luzidität
- Technik des bewussten Einschlafens
- Wie man die Klarheit aufrechterhält und Techniken dafür
- Hindernisse auf dem Weg nutzen
Modul 7:
Das wirst du in diesem Modul lernen:
- Luzides Träumen in verschiedenen Kulturen der Welt
- Die weitreichenden Aspekte der Praxis des luziden Träumens und wie wir sie auf unseren Weg bringen können
- Mehr über das luzide Leben
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Das alles bekommst du
kostenlos als Bonus dazu!
Tibetisches Atem- und Schlaftraining!
Tulku Lobsang lehrt hier die Neun-Runden-Atmung für tiefe Entspannung und Energieausgleich aus dem tibetischen Heilyoga.
Wert von 84 Euro
im Kurs inbegriffen
Schamanische Traumreisen!
Lerne hier Schamanisches Traumyoga, Traumdeutung und jahrtausendealte Praktiken der Heiler.
Wert von 46 Euro
im Kurs inbegriffen
Dein eigenes Traumtagebuch!
Lade dein persönliches Traum-Tagebuch für deine Traum-Abenteuer herunter. Verfolge deine Träume, Analysen und Fortschritte in diesem Tagebuch!
Wert von 22 Euro
im Kurs inbegriffen
Dein Workbook zum Kurs!
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Das Audiobook für unterwegs
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David
Luzides Träumen hat ein riesiges Potenzial. Ich habe so viel von Charlies Lehren gelernt und werde immer wieder zu ihm zurückkehren.
Katrina
Charlie ist ein unglaublicher Lehrer. Seine Energie und sein Enthusiasmus sind ansteckend, und in Kombination mit seinem Fachwissen und seiner Leidenschaft für das Thema, schafft er ein inspirierendes Lernumfeld. Durch seine Lehren und seine Anleitung habe ich eine Praxis des luziden Träumens entwickelt, die meine Beziehung zu mir selbst und zu anderen um mich herum verändert hat!
Eline
Charlie Morley ist ein wunderbar bodenständiger Lehrer. Ganz gleich, ob man sich für die Wissenschaft hinter dem luziden Träumen interessiert oder sie als Teil der spirituellen Praxis nutzt - er bietet eine moderne, alltagstaugliche Herangehensweise. Äußerst empfehlenswert!
Marius
Durch den Kurs gelang es mir, das Aufstehen mithilfe des luziden Träumens zu programmieren, so dass ich tatsächlich mit einem Traum aufwache. Seit ich mit dem Kurs begonnen habe, erinnere ich mich an fast jeden meiner Träume. Das hätte ich nicht gedacht...
Das erlebst du während diesem Kurs
Intensive Begleitung
In younity-Kursen wirst du begleitet: Von Experten, vom younity Support Team und von der Gemeinschaft
Die Gemeinschaft
Individuell, aber nicht alleine: Du bist gleichzeitig mit vielen anderen Teilnehmern unterwegs. Du kannst dich austauschen und verbinden
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